Йога-тур в Онегу
Главная » Каталог туров по Архангельской области и всему миру » Туры в Архангельск и АО » Белое море » Йога-тур в Онегу
от 6800 руб
Забронировать
Туры продают все, мы даём уверенность в лучшем отдыхе.
Как оформить заявку на тур или экскурсию
«Йога-тур в Онегу»
Это отдых для людей, которые устали от суеты и ежедневных забот, хотят повысить свой уровень внутренней энергии и расставить приоритеты по своим местам.
Продолжительность: 3 дня / 2 ночи
1 день
09:00 - Отправление в Онегу на минивене (4 часа) .
13:00 – Прибытие в Онегу. Размещение в гостеприимном и уютном домашнем отеле.
Комфортабельный отель находится в г. Онега, на горе, вдали от городской суеты в тихой лесной зоне! В отеле работает Трапезная, где есть русская печь и камин. Так же в свободное время можно поиграть в бильярд, воспользоваться библиотекой, с книгами и журналами, настольными играми.
14:00 – Домашний сытный обед (есть вегетарианское меню)
16:00 – Практика
Практика йоги подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу.
19:00 – Ужин в трапезной
Свободное время
2 день
- Ранний домашний завтрак
- Практика
Обязательная составляющая йога-тура - это дыхательные упражнения. На йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почувствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья.
- Свободное время. Рекомендуем экскурсию в старинную деревню Ворзогоры
Беломорское село Ворзогоры считается одним из изолированных и красивейших в России. В 2016 году оно было внесено в Путеводитель самых красивых деревень России. Село состоит из двух деревень: Кондратьевская и Яковлевская. На обе едва наберется 100 человек: одна половина — местные пенсионеры, живущие тут постоянно, другая — сезонные «дачники», построившие свои современные коттеджи вдали от мирской суеты. А были времена, когда в селе проживало больше 1000 постоянных жителей, на 180 дворов. Они выращивали табак, варили брагу, изготавливали сети из конопли. Были свои ветряные мельницы, амбары, кузницы. Во время экскурсии Вы познакомитесь с поморской культурой, узнаете, кто такие поморы, их уклад жизни. Посетите музейную комнату «Поморского быта». Прогуляетесь по берегу Белого моря, подышите морским воздухом. Увидите уникальный памятник деревянного зодчества – Ворзогорский «тройник», подниметесь на колокольню, откуда открывается великолепный вид на море и Кий – остров.
- Домашний сытный обед
- Свободное время
Вы можете разнообразить свой отдых прогулками по лесным тропинкам с живописными пейзажами или побывать на берегу на Белого моря, вид которого вас однозначно заворожит.
- Практика
Преподаватель обучает медитации. Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко - достаточно просто сесть и закрыть глаза!
Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время — потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить вдоль моря, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить, наконец, время самому главному человеку — себе.
- Ужин в трапезной
- Баня
Баня всегда ассоциировалась со здоровьем. Не зря говорили, что «пар и ладит (то есть лечит), и гладит». Здоровый образ жизни сейчас крайне популярен, у человека есть желание сохранить то, что дано ему природой, оставаться активным и бодрым в любом возрасте. Русская баня — это возможность хорошо отдохнуть, приятно провести несколько часов в компании друзей.
3 день
- Завтрак
- Практика
Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.
После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».
- Отправление в Архангельск
СТОИМОСТЬ НА ЧЕЛОВЕКА:
3 дня /2 ночи
При группе от 4 до 9 человек - 7700 руб
При группе от 10 до 16 человек - 6800 руб
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
проживание в гостевом доме
питание по программе тура
занятия йогой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
проезд до Онеги (в обе стороны )
Экскурсия в Ворзогоры
Баня
Это отдых для людей, которые устали от суеты и ежедневных забот, хотят повысить свой уровень внутренней энергии и расставить приоритеты по своим местам.
Продолжительность: 3 дня / 2 ночи
1 день
09:00 - Отправление в Онегу на минивене (4 часа) .
13:00 – Прибытие в Онегу. Размещение в гостеприимном и уютном домашнем отеле.
Комфортабельный отель находится в г. Онега, на горе, вдали от городской суеты в тихой лесной зоне! В отеле работает Трапезная, где есть русская печь и камин. Так же в свободное время можно поиграть в бильярд, воспользоваться библиотекой, с книгами и журналами, настольными играми.
14:00 – Домашний сытный обед (есть вегетарианское меню)
16:00 – Практика
Практика йоги подходит для людей любого возраста и уровня физической подготовки. Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу.
19:00 – Ужин в трапезной
Свободное время
2 день
- Ранний домашний завтрак
- Практика
Обязательная составляющая йога-тура - это дыхательные упражнения. На йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почувствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья.
- Свободное время. Рекомендуем экскурсию в старинную деревню Ворзогоры
Беломорское село Ворзогоры считается одним из изолированных и красивейших в России. В 2016 году оно было внесено в Путеводитель самых красивых деревень России. Село состоит из двух деревень: Кондратьевская и Яковлевская. На обе едва наберется 100 человек: одна половина — местные пенсионеры, живущие тут постоянно, другая — сезонные «дачники», построившие свои современные коттеджи вдали от мирской суеты. А были времена, когда в селе проживало больше 1000 постоянных жителей, на 180 дворов. Они выращивали табак, варили брагу, изготавливали сети из конопли. Были свои ветряные мельницы, амбары, кузницы. Во время экскурсии Вы познакомитесь с поморской культурой, узнаете, кто такие поморы, их уклад жизни. Посетите музейную комнату «Поморского быта». Прогуляетесь по берегу Белого моря, подышите морским воздухом. Увидите уникальный памятник деревянного зодчества – Ворзогорский «тройник», подниметесь на колокольню, откуда открывается великолепный вид на море и Кий – остров.
- Домашний сытный обед
- Свободное время
Вы можете разнообразить свой отдых прогулками по лесным тропинкам с живописными пейзажами или побывать на берегу на Белого моря, вид которого вас однозначно заворожит.
- Практика
Преподаватель обучает медитации. Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко - достаточно просто сесть и закрыть глаза!
Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время — потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить вдоль моря, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить, наконец, время самому главному человеку — себе.
- Ужин в трапезной
- Баня
Баня всегда ассоциировалась со здоровьем. Не зря говорили, что «пар и ладит (то есть лечит), и гладит». Здоровый образ жизни сейчас крайне популярен, у человека есть желание сохранить то, что дано ему природой, оставаться активным и бодрым в любом возрасте. Русская баня — это возможность хорошо отдохнуть, приятно провести несколько часов в компании друзей.
3 день
- Завтрак
- Практика
Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные - например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.
После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».
- Отправление в Архангельск
СТОИМОСТЬ НА ЧЕЛОВЕКА:
3 дня /2 ночи
При группе от 4 до 9 человек - 7700 руб
При группе от 10 до 16 человек - 6800 руб
В СТОИМОСТЬ ВКЛЮЧЕНО:
проживание в гостевом доме
питание по программе тура
занятия йогой
ДОПОЛНИТЕЛЬНО ОПЛАЧИВАЕТСЯ:
проезд до Онеги (в обе стороны )
Экскурсия в Ворзогоры
Баня
